TIMARJAATTEETUSIVU PALVELUT YHTEYSTIEDOT HINNASTO JOUKAHAISHOITO INTIALAINEN PÄÄHIERONTA ENERGIAHOITO MEDITAATIO RENTOUTUS OHJAUS KLASSINEN HIERONTA Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien / jännityksien rentouttamiseksi. Lihaksien käsittely erilaisin hierontaottein vaikuttaa aineenvaihdunnan tehostumiseen ja kivun lievittymiseen, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu. Hierontaa voidaan käyttää ennaltaehkäisemään vaivoja ja sairauksia. Hieronnan tavoitteena on rentoutunut ja hyvä olo. Hieronta vaikuttaa kivun lievittymiseen tai poistumiseen, vilkastuttaa verenkiertoa, lihaskireyksien rentoutumiseen, päänsäryn poistumiseen sekä kuona-aineiden poistuminen kehosta tehostuu. Kohdealue hieronnassa määräytyy asiakkaan tarpeen mukaan. Hieronnassa hieroja harjaantuneiden sormiensa tunnon välityksellä on jatkuvasti tietoinen kudoksissa tapahtuvista muutoksista ja voi hoidon aikanakin muuttaa hoitoa tarpeen mukaan. Jokainen hoitokerta on erilainen ottaen huomioon asiakkaan kehon sen hetkiset vaatimukset. Pieni kipu on sallittua hieronnan aikana mutta tuskaiset tuntemukset eivät kuulu hierontaan, joten on tärkeää kertoa heti tuntemuksistasi hierojalle. tule hierontaan kun haluat rentoutua kärsit niska- ja hartiasäryistä kärsit jännityspäänsärystä haluat helpotusta lihaskramppeihin olet tressaantunut haluat hemmotella itseäsi hierontaan ei ole syytä tulla kun olet sairaana esim. flunssa, kuume olet humalassa, krapulassa tai käytät muita huumaavia aineita olet loukannut itsesi esim. murtumat, venähdykset olet ollut leikkauksessa, 2-6 kk varoaika ( eism. sydänleikkaus) myös tietyt sairaudet estävät hieronnan esim. hemofilia, ihotaudit, tuore sydänsairaus, tuberkuloottiset sairaudet Kannattaa ottaa yhteyttä hierojaan jos on epävarma hieronnan sopivuudesta itselleen. © timarjaatte |